Un yoga plus lent et apaisant, idéal pour relâcher les tensions et se recentrer. Les postures sont tenues plus longtemps, avec un focus sur la respiration, pour favoriser la récupération et la détente profonde.
Un yoga fluide, énergétique et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Ce cours renforce le corps, améliore la mobilité et apporte une sensation d’énergie, proche d’un entraînement doux mais complet.
Un yoga fluide, énergétique et dynamique où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Ce cours renforce le corps, améliore la mobilité et apporte une sensation d’énergie, proche d’un entraînement doux mais complet.
Un yoga plus lent et apaisant, idéal pour relâcher les tensions et se recentrer. Les postures sont tenues plus longtemps, avec un focus sur la respiration, pour favoriser la récupération et la détente profonde.
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