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lundi 12 janvier

12 janv. 09:00 10:00 Yoga Vinyasa Flow 09:00 - 10:00 0 / 8 Durée: 60 minutes

cours annulé
                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

12 janv. 12:30 13:20 Booty & Core Pilates 12:30 - 13:20 0 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:20

12 janv. 17:30 18:20 Booty & Core Pilates 17:30 - 18:20 0 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 17:30 - 18:20

12 janv. 18:30 19:20 Full Body Pilates 18:30 - 19:20 7 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 18:30 - 19:20

mardi 13 janvier

13 janv. 12:15 13:05 Full Body Pilates 12:15 - 13:05 0 / 8 Durée: 50 minutes

cours annulé
                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 12:15 - 13:05

13 janv. 18:00 18:50 Full Body Pilates 18:00 - 18:50 8 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:50

13 janv. 19:00 19:50 Booty & Core Pilates 19:00 - 19:50 1 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:50

mercredi 14 janvier

14 janv. 09:00 09:50 Full Body Pilates 09:00 - 09:50 0 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 09:50

14 janv. 17:30 18:20 Full Body Pilates 17:30 - 18:20 2 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 17:30 - 18:20

14 janv. 18:30 19:20 Booty & Core Pilates 18:30 - 19:20 2 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 19:20

14 janv. 19:30 20:20 Yoga Vinyasa Flow 19:30 - 20:20 0 / 8 Durée: 50 minutes

Une séance complète où les mouvements s’enchaînent en harmonie avec la respiration, créant un flow fluide et créatif qui renforce le corps, améliore la souplesse et développe l’équilibre. Accessible à tous, ce cours offre une ambiance douce et inspirante, avec une guidance respiratoire qui aide à relâcher le stress et à se recentrer. Les participants peuvent s’attendre à un travail complet mêlant force, mobilité et présence, pour terminer la séance avec une profonde sensation de bien-être. Les bienfaits incluent une meilleure posture, une mobilité et souplesse accrue, une réduction du stress, une connexion corps–esprit plus forte et une agréable sensation de légèreté et d’énergie positive.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 19:30 - 20:20

jeudi 15 janvier

15 janv. 18:30 19:20 Full Body Pilates 18:30 - 19:20 6 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 18:30 - 19:20

15 janv. 19:30 20:20 Booty & Core Pilates 19:30 - 20:20 4 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:20

vendredi 16 janvier

16 janv. 09:00 10:00 Yoga Vinyasa Flow 09:00 - 10:00 0 / 8 Durée: 60 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 10:00

16 janv. 10:15 11:05 Booty & Core Pilates 10:15 - 11:05 2 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:05

16 janv. 11:15 12:05 Slow Pilates 11:15 - 12:05 0 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 11:15 - 12:05

samedi 17 janvier

17 janv. 11:00 11:50 Full Body Pilates 11:00 - 11:50 6 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 11:00 - 11:50

17 janv. 12:00 12:50 Slow Pilates 12:00 - 12:50 2 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 12:00 - 12:50

dimanche 18 janvier

18 janv. 19:00 19:50 Yoga Vinyasa Flow 19:00 - 19:50 2 / 8 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(dimanche) 19:00 - 19:50